accompagnement individualisé

Un expert peut déterminer votre profil alimentaire et vous aider à mettre en place l’alimentation qui vous est la plus adaptée.

Ce programme individualisé et sur mesure vous permettra de faire correspondre votre alimentation à votre terrain organique, de retrouver un équilibre alimentaire pour améliorer votre santé, d’apprendre à écouter votre corps pour trouver l’autonomie alimentaire.

Aliments sains Régine Giot Naturopathie Lozere

Vous avez des défis liés à l’alimentation ?

Qu’est-ce que le profilage alimentaire ?

Le profilage alimentaire selon Taty Lauwers permet de construire une alimentation adaptée à votre profil métabolique, à vos préférences, à votre mode de vie et à la vitalité de votre organisme à l’instant présent.

Vous souhaitez en savoir plus ?

Vous avez des challenges liés à l’alimentation ?

Comment se déroule une séance

Au cours de la première séance, je prends connaissance de votre demande, de votre historique de santé, de vos souhaits.  Nous déterminons ensemble votre état organique actuel, vos objectifs, la stratégie à suivre pour réaliser ces objectifs.

Au cours des séances de suivi, nous examinons ensemble ce qui a bien fonctionné pour vous, ce qui a moins bien marché et pourquoi.  Nous ajustons la stratégie pour que vous puissiez réaliser vos objectifs jours après jour, petit pas par petit pas.  Je partage avec vous mes conseils individualisés en alimentation, bien-être, accompagnement par les plantes médicinales.

Les séances se font en présentiel ou en visio-conférence selon vos souhaits.

 

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Des questions ?

FAQ

Combien de temps de temps dure une séance ?

La première séance dure environ une heure et demi. Les séances de suivi durent entre 30 et 60 minutes selon vos besoins.  Nous avons à coeur de vous consacrer ce moment entièrement.

Comment sont espacées les séances ?

Généralement nous espaçons les séances de 3 semaines. Mais suivant vos besoins, vos souhaits ou de l’avancement du programme, les séances pourront être espacées différemment : cela pourrait aller de “tous les 15 jours” à “toutes les 6 semaines”.

Combien de temps dure le programme ?

Je ne peux pas vous dire exactement, car ce programme est entièrement adapté à votre cas et ne ressemblera pas à celui d’une autre personne.  En général, le programme dure entre trois et douze mois en fonction de vos souhaits et de vos objectifs.

Que comprend un bilan ?

Pour effectuer votre bilan, je vous poserai beaucoup de questions sur votre historique de santé, les diagnostics posés par vos médecins traitants, des questions sur vos habitudes alimentaireset vos préférences, ce que vous attendez d’un travail avec moi.  Un questionnaire spécialisé déterminera l’état actuel de votre organisme et son profil alimentaire pour nous orienter sur un régime alimentaire  préférentiel que nous affinerons par la suite selon vos spécificités et préférences personnelles.

Comment se passe une séance de suivi ?

Suivant ce qui est ressorti de la première séance, nous travaillerons sur la mise en place de votre alimentation personnalisée, évaluant ce qui a fonctionné pour vous, comment lever les blocages éventuels, pour pouvoir avancer pas après pas vers vos objectifs. Le suivi est personnalisé et s’adapte à votre situation parce que vous êtes unique.

Quels documents vais-je recevoir ?

Vous recevrez votre bilan personnalisé dès la première séance et, selon notre avancée dans le programme, vous recevrez différents documents concernant ce que vous aurez décidé de mettre en place : tous les documents qui seront utiles à votre parcours et des recettes adaptées.  Je vous fournirai aussi de quoi prendre des notes, parce que rien ne vous sera plus utile que des notes de ce qui aura plus particulièrement retenu notre attention.

Vais-je recevoir des documents papiers ?

Non.  Nous privilégions les documents numériques pour préserver notre environnement.  Toutefois, il vous est possible de recevoir vos documents sous forme papier moyennant une participation aux frais d’impression et postaux.   N’hésitez pas à nous contacter.

Que se passe-t-il si je ne peux pas venir à une séance ?

Vous pouvez décommander la séance jusqu’à 48 heures avant, par mail ou par message téléphonique.  Je vous rappellerai rapidement pour convenir d’une date ultérieure.  Sans ce préavis, la séance vous sera entièrement facturée.  Toute somme versée pour un forfait est définitive : aucun remboursement n’est effectué. Les séances correspondantes au forfait choisi doivent être effectuées dans la période de temps que leur est allouées ( dans les 4 mois pour le forfait 3 séances, dans les 7 mois pour le forfait 6 séances et dans les 12 mois pour le forfait 10 séances)

Est-ce-que votre approche va me convenir ?

Elle vous conviendra si vous êtes déterminé(e) à mettre en place une stratégie adéquate basée sur l’observation et l’écoute de votre corps.

Elle ne vous conviendra pas si vous choisissez de ne rien changer à vos habitudes alimentaires et de ne jamais remettre en question  votre fonctionnement. Si vous pensez que tout va s’arranger de façon magique en 15 jours ou grâce à une plante médicinale merveilleuse, je ne peux rien pour vous.

Est-ce que vous proposez des compléments alimentaires ou des tisanes ?

Cela m’arrive si c’est adapté à votre cas.  Cependant, l’alimentation constitue la base de mon travail.  Les compléments alimentaires et les plantes médicinales peuvent venir en soutien temporairement mais ne résoudront pas l’origine de votre mal-être.  L’objectif ultime est de pouvoir s’en passer et d’apporter tout ce dont votre corps a besoin par une alimentation nutritive et saine.

J'ai une maladie chronique est-ce-que votre approche peut m'aider ?

Sans aucun doute, une alimentation adaptée peut améliorer grandement votre qualité de vie.  Nous pourrons explorer ensemble quelle approche alimentaire pourra vous être bénéfique et je vous seconderai pour la mettre en place avec l’accord de votre praticien de santé.  Toutefois, veuillez noter que les conseils alimentaires que je pourrai vous donner ne remplaceront en aucun cas les prescriptions médicales de votre médécin traitant ou de votre spécialiste, ni vos traitements en place.

J'ai d'autres questions.

Dans ce cas, n’hésitez pas à me contacter au 07 81 13 25 03 ou par mail à jecontacte@regine-naturo.com. Je vous répondrai dans les 72 heures ouvrables.

Témoignages

43 personnes ont déjà suivi un coaching personnalisé.

Découvrez quelques témoignages :

 

L’atelier m’a permis de découvrir comment faire mes propres produits naturels.

Anne B.

Directrice relation humaine, Picteos

L’atelier m’a permis de découvrir comment faire mes propres produits naturels.

Anne B.

Directrice relation humaine, Picteos

L’atelier m’a permis de découvrir comment faire mes propres produits naturels.

Anne B.

Directrice relation humaine, Picteos

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Dans le cadre d’un accompagnement global vers la santé et le bien-être, je vous propose des modelages relaxants ou tonifiants : massage assis Amma (15 minutes), modelage du dos aux huiles essentielles (30 minutes), réflexologie plantaire ou palmaire (de 30 à 60 minutes)

 

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